Prácticas
Soul Motion®
Soul Motion es una práctica de danza consciente que considera a la creatividad como una expresión inherente a cada persona. Al nutrir y desarrollar el despertar de quietud en cada momento en movimiento, Soul Motion sostiene esta comprensión como una expresión plena y comprometida. Al considerar las relaciones con otros como una forma de comprender el si-mismo, Soul Motion apuesta a la danza como una forma de diálogo con la realidad."
Vincent Martinez- Grieco, creador de Soul Motion.
Elementos de Soul Motion ®
En una sesión de Soul Motion el/la practicante se mueve a través de cuatro paisajes relacionales empleando tres plataformas de actividad.
Los cuatros paisajes relacionales
✎ danza íntima.............. me muevo conmigo
✎ danza comunión...... me muevo junto a un otro
✎ danza comunidad......me muevo junto a muchos otros
✎ danza infinita...............me muevo con mi práctica en la vida cotidiana
Bailando con nosotros mismos en la danza íntima renovamos la relación con nuestro cuerpo como un forma dinámica en el espacio
Inspirado por impulsos, sensaciones e imágenes internas el/la bailarina comienza a relacionarse y comunicarse en y con el espacio.
Bailando en círculos crecientes y expansivos, todos/as los/las bailarines, reciben y transmiten información e energía en la dinámica de la danza más grande que sucede todo alrededor.
Lo que sucede en el espacio de la danza es una metáfora de la danza de la vida. Consideramos a la pista de danza como un campo de aprendizaje para regresar al mundo cotidiano con una percepción mas nítida de nuestro entorno que permite relacionarnos con otros con mayor empatía, compasión y consideración, mientras conservamos una actitud mas flexible y amable frente a los desafíos y obstáculos en el camino.
Las tres plataformas de actividad
Pausa Presencia: una practica meditativa que relaja y permite al practicante desacelerar, alinear y re-calibrar.
Orientación Orbital: con igual atención y sin preferencias el/la practicante tiene la posibilidad consciente de dirigirse hacia y en todas las direcciones.
Eco Inspiración: el /la practicante es invitado a usar, recibir, utilizar, transformar y re-crear la información de los movimientos de los otros/as participantes o del mundo vivo alrededor.
Recursos
El movimiento como recurso para entrenar habilidades físicas, mentales & emocionales
- reconocer tensiones & patrones de movimiento
- integrar emociones
- experimentar libertad de movimiento
- unificar el cuerpo como un todo orgánico
- reducir & equilibrar esfuerzos
- generar una presencia solida y estable en el propio cuerpo
- refinar la calidad de atención
- generar un estado de aprendizaje & curiosidad
- cultivar autonomía & creatividad expresiva.